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2021-10

今日重阳丨这些习俗里藏着的养生秘诀，值得收藏！

今日重阳丨这些习俗里藏着的养生秘诀，值得收藏！

古人认为重阳是一个值得庆贺的吉祥日子。在古代有饮宴祈寿之俗。九月初九，日与月皆逢九，是谓“两九相重”，故曰“重九”，同时又是两个阳数合在一起，故谓之“重阳”。重阳节又被称为老人节，这个节日与传统的清明、中元节、除夕一同被看作是祭祖的节日，但重阳节更是被看作是孝敬老人的日子。传统的重阳节习俗不仅是一种庆祝，其实还是一种养生方式。下面狮子君将和大家一同来了解重阳节养生习俗，以及这些习俗对人体有哪些益处。

2021-10

关节炎自测：这5种症状都有，你的关节已经病得不轻！

关节炎自测：这5种症状都有，你的关节已经病得不轻！

今天是“世界关节炎日”，关节炎是最常见的慢性关节疾病之一，是世界头号致残性疾病，发病率极高，其中风湿性关节炎更是被称为“不死的癌症”。其实，关节炎并非老年人“专属”，近年来逐渐呈现年轻化趋势。

2021-10

老母鸡补身体最好？这些保健误区你还要迷信多久！

老母鸡补身体最好？这些保健误区你还要迷信多久！

随着国人生活水平的提高和健康意识的增强，大家在日常生活中越来越注重保健养生。但大家很多的保健知识都来源于“口口相传”或是对医学知识的一知半解，这样就很容易陷入保健误区。那日常中有哪些常见的保健养生方法，其实都是误区呢？跟着狮子君一起来看看！

2021-10

今日寒露丨寒气渐生，养生做这5个动作就够了！

今日寒露丨寒气渐生，养生做这5个动作就够了！

寒露与重阳节接近，此时菊花盛开，为除秋燥，一些地区有饮“菊花酒”的民俗，这一民俗与登高一起，渐渐移至重阳节。菊花酒是由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称“长寿酒”，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。

2021-10

十一长假就要结束了，而很多人却得了这个病……

十一长假就要结束了，而很多人却得了这个病……

睡眠不足会使人体免疫力下降，抗病和康复的能力低下，容易感冒，并加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，如心血管、脑血管、高血压等疾病。所以，节后首先要及时调整作息时间，定好闹钟，早睡早起。最好就按照原来正常的上班节奏来安排作息。

2021-09

威胁人类健康的“第一杀手”，你应该尽早知道！

威胁人类健康的“第一杀手”，你应该尽早知道！

患了冠心病，一般会有以下这些症状：疼痛，特别是胸骨中上段后方及心前区压榨样的疼痛。就感觉像被人往胸口重重地打了一拳，疼痛可能逐渐加剧甚至让你喘不过气来，伴有不自主出汗。这种疼痛还能放射到左上臂、肩部、背部、脖子、下巴、牙齿或上腹部等部位。上腹痛、恶心、呕吐、打嗝或烧心等容易和胃肠道疾病混淆的症状。

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