每个注重养生保养的人都知道，身体不舒服了，就要去排毒。
但你真的知道毒素是什么吗？知道毒素都从哪里来？知道怎样才能排出毒素吗？
今天，狮子君就跟大家好好讲讲。
人体的各种生理反应，比如新陈代谢，在发生反应和生成养分的同时，也自然会留下各种类型的毒素：自由基、细胞残骸、食物残渣、代谢废物等。
这些积累在体内、人体无法处理的物质都称为毒素。换句话说，人体用不了又排不出去的东西就是毒素。
毒素干扰正常的细胞运作，导致细胞功能出现障碍。我们每个人每天都在新陈代谢，也都在制造毒素。
人的体内毒素来自外部环境和身体内部。
外部环境中给人体带来和施加的毒素来源很多，所有的环境毒素都给身体施加了过重的外在负担，这是人比较无法掌控的。
一个人内心焦虑、情绪压抑和饮食不当造成的消化不良以及生活作息混乱等，则会增加内部毒素。
毒素主要有四个来源：
DDT（杀虫剂）、紫外线辐射、水污染、有毒化学物质及重金属污染。
肉制品中的激素、经放射线照射处理过的食物、食物中的细菌、农作物中的化毒素、高温烹调的食物产生的毒素、食物中的添加剂、食物及饮料中的甜味剂和味精。
香烟、酒精、药物、衣服、被褥、清洁用品、家庭及办公室用品释放的有毒物质。
乳酸、尿酸、酸化黏稠的血液、大肠中的宿便、胆结石、自由基与氧化脂质。
毒素是削弱健康、影响长寿的罪魁祸首!
人体慢性中毒学说创始人、诺贝尔生理学奖获得者俄国的梅尼契可夫教授曾说过：
疾病的真正原因不是细菌和病毒，而是体内各种毒素累积形成了毒垢，毒素被细胞再次吸收引起自身中毒，从而导致疾病和衰老现象！ 排毒，人人都需要。
体内的毒素一旦形成，既会阻滞气的运动，又会阻碍血的正常运行，使体内血液运行滞缓，而形成瘀血。例如，平时见到有些人面色紫暗、口唇青紫，都是体内有瘀血的表现。常见的心脑血管疾病，如动脉硬化、冠心病、脑出血等均与瘀血有关。
现代医学研究认为，外界环境的改变、机体内部代谢的变化，某些毒物作用于人的中枢神经系统和内分泌系统，不仅会影响精神状态，引起失眠、精神萎靡、思维迟钝，还可导致情志变异，如神情淡漠、郁郁寡欢、忧虑烦躁、脾气变差、易怒等。
导致皮肤瘙痒、大便干结！
毒素滞留在体内，可导致机体热能代谢平衡失调，产热过多。热多既能生火，又会消灼煎熬阴津，从而耗伤人体的津液，表现为皮肤干燥瘙痒、大便干结、面部痤疮等。
导致肾亏、阴阳失调！
毒素能破坏人体脏腑的正常功能及脏腑之间协调统一的关系，导致一系列全身或局部的病理变化及临床表现。例如，肾中精气有调节全身阴阳的能力，毒素会造成肾亏，体内的阴阳就会失调，表现为阴阳偏盛或偏衰。阴虚则火旺，就会出现皮肤干燥、大便干结、失眠多梦、口干咽痛的症状；阳虚则生寒，就会出现面色暗淡无光、形寒肢冷、大便溏泄、精神不振等症状。
让皮肤衰老、皱纹增多！
皮肤衰老及面部色素沉着都会影响美容。各种毒素可以作用于下丘脑、垂体、肾上腺轴，导致皮质激素增多，产生老年斑、黄褐斑等。毒素还可促使自由基的产生，它是皮肤衰老、面部皱纹增多、有碍美容的主要原因之一。
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所以，排出毒素，刻不容缓！
蜂蜜：可加速肠道蠕动，达到润肠通便，排毒养颜的效果。
胡萝卜：富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分，不仅营养丰富，而且还具有养肝排毒的功效 。
海带：海带的纤维丰富，并呈碱性，具有排毒功效。吃海带可以增强人体的代谢机能，让精神更加充沛。
每天喝足8杯水（约2000-2500ml），有助于毒素的排出。尤其在以下两个时间段：早上5点-7点，喝一杯温水，有助于肠道排毒；下午5点-7点，空腹时多喝水，有助于肾脏排毒。
君康能阳光屋萃取太阳光中有益于人体健康的精华段——5.6-15微米的阳光精华，它能渗透人体皮肤4-5cm，直接作用于深层组织，产生“共振效应”，与体内的水分子产生每秒数千亿次的共振，震荡剥离细胞膜上的重金属、代谢废物等，通过发汗的方式，让毒素从皮肤的毛孔中顺利排出。
君康能阳光屋改善肠道菌群，促进肠道排毒！
君康能阳光精华具有消灭幽门螺旋杆菌等有害病菌、恢复胃肠道有益菌群的再生功能，经常照射温暖腹部，能增加内脏的血流量，改善肠道内壁肌肉的张力，促进肠道蠕动，从而调节便秘，改善肠道的消化和吸收能力，提升肠道排毒功能！
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