提到“肾不好”，大家首先想到的可能都是“肾虚”，但其实并非所有“肾不好”的原因都是因为肾虚。
如果没有弄清楚真正的病因就盲目去补肾，效果可能会适得其反。
那么我们传统中医学是如何认识肾脏的呢？具体分为哪些症状？又如何针对性地去调理呢？接下来狮子君带大家一起认识一下我们的先天之本——肾脏。
PART 01
如何认识中医的肾
中医讲“肾为先天之本”，是人体最重要的器官之一，主要功能有：
肾主水
负责全身的水液代谢
肾主骨生髓
肾充养骨骼，并生化骨髓
肾主纳气
肺主呼吸，肾主纳气，肺吸入的气需要肾的受纳才能转化为机体的一种气
肾藏精
人的记忆力、意志与肾息息相关
肾开窍于耳和二阴
肾开窍于耳朵、前阴（生殖器）、后阴（肛门）
其华在发
肾好不好，看头发就知道了
因此，人的小便是否正常、呼吸是否正常、记忆力好不好、筋骨好不好、性能力好不好、听力好不好、头发好不好、皮肤好不好、精力好不好等，都反应了肾是否健康。
PART 02
中医常见的肾疾病有哪些
中医认为肾疾病可分虚症和实症，虚就是该有东西没有了，实就是多了不该有的东西。具体分为：
肾实火
➢常见症状
◆小便淋漓热痛：表现为小便时候的红、肿、热、痛，不停上厕所；
◆尿血：会出现肾结石般的疼痛，小便时结石在尿道里出现划伤，然后出现尿血；
◆太溪穴跳：有这种实火的人，太溪穴会嘣嘣地跳个不停；
◆反复起夜睡不着：出现这种实火的人会很不舒服，会反复起夜，睡不着觉。
➢调理方法
◆玉米须熬水喝：最好的方法是熬些玉米须水喝，有助于利尿排石；
△玉米须
◆白茅根熬水喝：白茅根熬水喝的效果也不错；
△白茅根
◆滑石：如果实在有结石的话，可以用滑石，排石效果也非常好。
肾虚火
➢常见症状
◆盗汗：一睡着就出汗；
◆脾气暴躁：由于肾水不足，心火上蹿；
◆干燥综合症：表现为全身体液干燥，如眼睛干涩、唾液减少、阴道黏液减少等；
◆老年痴呆：表现为小脑萎缩或大脑萎缩；
◆性欲亢奋：由于肾水不足，压不住心火，所以会有性的冲动。
➢调理方法
◆中药：常见的有地黄，如六味地黄丸、杞菊地黄丸等，地骨皮（枸杞树的根）等；
◆食疗：可以炖些滋阴补肾的汤，如王八汤、蛇汤。
肾实寒
➢常见症状
◆尿不出：肾实寒的人往往表现为尿不出、容易难产等；
◆肾结石、肾癌：这种实症到了一定程度就会形成肿瘤，轻的会有结石；
◆前列腺疾病：前列腺肥大、前列腺增生、前列腺肿瘤、前列腺癌等。
➢调理方法
◆针刺：针刺的效果最好，可针刺下焦的几个穴位，如气海、关元，还有与膀胱相对的中极穴；
◆鸡内金：也可以吃化石的药，如鸡内金，能化解人体内很多的石头。
肾虚寒
➢常见症状
◆肾气不固：首要的表现就是“漏”，如出血、盗汗、拉肚子、流鼻涕等，
◆腿脚凉、小肚子凉：身体缺乏对寒的防御能力；
◆无精打采，总想睡觉：肾藏精，生血化气，肾虚寒的人元气就会不足，整个人的精神状态会很差；
◆憋不住尿：需要不停上厕所，如小孩尿床，有些女性稍微咳嗽就会小便出来；
◆早泄：肾水不足
◆怕冷、腰酸无力、目眩耳鸣
➢调理方法
◆龟板胶：有滋阴潜阳、益肾健骨、补血止血的作用；
◆苦味坚肾的食材：如茶（茶有利尿固肾的作用）、坚果（如核桃、榛子、松仁、胡桃等）；
△坚果
◆补肾中药：益智仁、分心木、川断、杜仲、菟丝子；
◆忌讳吃甜食：越吃越漏
PART 03
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