今年的冬天尤其干燥，就算在湿润的南方，依然无法逃脱皮肤干燥的命运。
特别是嘴唇，很多人的嘴唇就像是被风霜肆虐过一般，起皮、干燥、裂血口子……
为什么唇部一到冬季就要比身体其他部位更容易皲裂呢？
原因是嘴唇的皮肤和粘膜非常薄，只有周边皮肤的约三分之一厚度。同时，它也几乎没有皮脂腺和汗孔开口，不能分泌皮脂或水分来滋润自己。
因此相对于其他部位的皮肤，嘴唇几乎没有自我保护机制，尤其一到冬季容易干燥起皮。
还有一个原因是很多人喜欢用舌头舔嘴唇，想让它湿润些，但这一时的湿润过后，结果可能是更加干燥。
因为舔到嘴唇上的唾液蒸发时，会带走嘴唇里本来就有的水分，唾液里的各种消化酶，还会在嘴唇上遗留，导致嘴唇的酸性保护膜被破坏，伤害嘴唇。
有些朋友因为唇部经常干燥、脱屑，就会担心自己是不是得了唇炎。
狮子君在这里，跟大家科普一下诱发唇炎的常见因素：
如果唇部出现口唇疱疹，会因为细菌感染，更容易引发唇炎。
经常唇部局部潮湿浸渍、反复摩擦，或者长期摄入辛辣、刺激性食物，都有可能导致唇部皮肤的受损，而出现唇炎。
对于某些敏感个体而言，某些唇部护肤产品或者牙膏中的成分有可能导致唇部皮肤的迟发性过敏反应，从而诱发唇炎反复发作v
如果唇炎仅在下唇部位反复发作，则日光性唇炎的可能性较大，多与光敏感皮肤和进食光敏性食物有一定关系。
[光敏性食物：指那些容易引起日光性皮炎的食物。常见有灰菜、苋菜、茴香、荠菜、萝卜缨、菠菜、马齿苋、莴苣等蔬菜；无花果、柑橘、柠檬、芒果和菠萝等水果；另外，一些常见药物也含有光敏性成分，如磺胺药、阿司匹林、四环素、扑尔敏、口服避孕药、雌激素等。]
嘴唇干除了与唇炎有关，也有可能是其他疾病的信号，如身体缺维生素B，或是干燥综合征，也可能是其他疾病的并发症。
中医认为：脾开窍于口，其华在唇。意思是说，嘴唇的色泽与脾密切相关。健脾是防止嘴唇干裂的关键。
冬季天气寒冷，不少人就喜欢多吃肉来维持身体的热量，减少了蔬菜水果的摄入。其实，人体维生素摄入量不足的话，会使口唇黏膜表皮细胞抵抗力降低，从而是唇部干燥开裂。所以，要防止嘴唇皲裂，千万不要偏食，要均衡饮食，尤其要多吃富含维生素的蔬菜、水果，多喝水。
养成喝水的习惯，保持唇部湿润，《中国居民膳食指南（2016）》指出：成年人每日饮水量应维持在1500~1700毫升。
在干燥的季节最好都备上一支护唇膏。选择含甘油等基础滋润成分的即可。白天喝水、进食时润唇膏可能脱落，晚间很少出现这种情况，能够使滋润成分充分发挥作用，效果更好。
最好在家里备一个加湿器和湿度计。一般来说，人体适应的湿度为40%~70%，空气湿度为45%~65%时，也是病菌不易传播的范围，冬季维持在这个湿度也较合适。
撕扯、咬掉唇皮、涂唇膏太过用力……都属于对嘴唇用力过猛，这个脆弱的部位需要轻柔对待。若经常出现不明原因的口唇干裂，最好及时就医。
冬季使用阳光屋，有助于补充唇黏膜表皮细胞的营养和水分，让唇部变得水润、有光泽，同时提高唇黏膜表皮细胞的抵抗力，使嘴唇不易干燥。
使用阳光屋后及时喝水补充水分，涂抹润唇膏，护唇效果更好哦~
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