一说到妇科病，不少女性就头疼，发病率高，复发率高，折腾来折腾去，就是不见好，时间久了，整个人状态都不好了……
女性由于特殊的生理结构，如：阴道比较短，又与尿道肛门位置邻近，很容易诱发感染，导致妇科疾病；再加上特殊的生理现象，包括月经、怀孕、哺乳期等，身体激素水平改变，抵抗力下降，更易发生妇科病。
妇科病的种类很多，比如阴道炎、盆腔炎、子宫内膜异位等疾病。
数据显示，有近97%的女性一生中会发生1-2种妇科病。而且，临床上有些妇科疾病，让医生都觉得头疼……
常见的引起女性私处瘙痒的疾病有阴道炎、外阴皮炎、外阴硬化性苔藓等等。出现外阴瘙痒，千万不要盲目的使用药物治疗，一定要去医院进行检查，根据原因对症治疗，这样才能从根本上解决问题。
如果私处的异味严重，出现腥臭味或者酸臭味，要引起足够的重视，因为它有可能是阴道炎发生的信号。
白带是女性阴道的分泌物，正常的白带呈现为透明色、淡黄色或者白色、轻微糊状，清质或稠厚状，无腥臭味。
白带可以说是女性健康的指示灯，若白带出现异常，提示妇科疾病可能已经“造访”了。
可能有细菌性阴道病。除白带异常外，还会伴有瘙痒，小便时有灼痛感，同房后症状会加重。
警惕滴虫性阴道炎。如果得了这个病，也会特别痒，间或有灼热、疼痛。如果尿道有感染，会出现尿频尿痛。
可能有外阴阴道假丝酵母菌病，即霉菌性阴道炎。炎症发作时，还会出现外阴灼痛、瘙痒等。
可能有子宫黏膜下肌瘤伴感染。经常伴有经量增多、经期延长等表现，严重者可导致失血性贫血，出现面色苍白、全身乏力等症状。
总之，白带性状和颜色出现明显异常，多与妇科疾病有着密切的关系，我们平时要多加留意自己内裤上的“痕迹”，以便及时发现疾病的存在。
慢性盆腔炎是妇科常见病，主要表现为低热、失眠、下腹坠痛等等，同时会出现月经失调、白带异常，部分患者出现恶心、呕吐、膀胱刺激症等症状。
如未能得到及时控制，可严重损害患者生育功能，造成异位妊娠、输卵管不孕、抑郁、慢性盆腔痛等并发症。
外阴及阴道炎临床上以白带的性状发生改变以及外阴瘙痒为主要临床特点，性交痛也较常见，感染累及尿道时，可有尿痛、尿急、尿频等症状。
患者症状与肌瘤的部位、生长速度及肌瘤变性有密切关系。初起可无明显症状，仅在盆腔检查或超声检查时偶被发现。患有多个浆膜下肌瘤者未必有症状，而一个较小的黏膜下肌瘤常可引起不规则阴道流血或月经过多。
多囊卵巢综合征常发病于青春期、生育期，以无排卵、不孕和肥胖、多毛等典型临床表现为主；中老年则出现因长期的代谢障碍导致的高血压、糖尿病、心血管疾病等。
子宫内膜异位症的症状与月经周期密切相关，患者多表现为逐渐加重的继发性痛经，可同时合并其他症状，也有约25％的患者没有症状。
从阴阳来看，男属阳、女属阴。女性虽然属阴，但子宫却要保持阳的状态，也就是说子宫要保持温暖才健康。
所以女性的生殖系统最怕冷，下半身着凉会直接导致女性的宫寒，除手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。
宫寒造成的淤血还会导致白带增多，阴道内的卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。
因此，女性要想避开大多数的妇科疾病，就要做好下半身的保暖工作。
中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通畅，炎症消除，自然就能怀上宝宝。所以健康“幸孕”的小肚子都是暖暖的、软软的。
女性阴部常年处于湿润状态，如果能充分的通风透气，也可以减少患上妇科病的可能。
私处湿气太大，容易导致真菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生巾，也不要久坐，下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。
坚持锻炼，加强腰腹力量对保持身材，预防盆腔炎等各种妇科病有很大的作用，还可以提升性生活的质量。瑜伽中有很多针对腹部循环的运动，非常有效。
适度的性生活是私处最好的SPA，但要避免过度性生活
过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋，导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率增加。
生孩子也能预防妇科病的发生。研究表明，女性一生中有一次完整的孕育过程，能增加10年免疫力，主要是针对妇科肿瘤。
早上空腹解完大小便后，平卧在床上，略弯双膝，放松腹部，用双手在下腹部按摩。由轻浅到重深，肿物是可以发现的。
洗澡时，可以检查自己的乳房是否有肿块，早上起床或晚上睡觉前摸摸下腹部，看看有没有肿块。
流产对女性身体伤害很大，容易给盆腔炎、不孕、子宫内膜异位症等制造发病机会，还容易打乱免疫系统，造成反复流产，因此要尽量避免流产。
腹部温度每降低1°C，代谢就会降低12%。
寒是造成女人身体衰老的“头号杀手”，寒则血凝，寒损耗阳气，形成气血虚、血瘀。血液循环差，新陈代谢差，血液里杂质就不容易代谢出去。
而寒气、湿气导致坏死细胞无法排出，就又成为炎症的来源。死亡细胞脓、粘、凝、聚、变就出现各种危害了。所以，腹部温度低，妇科疾病多。
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