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2021-11

暖心提醒！冬季脑血管疾病易发，这些事项要注意

暖心提醒！冬季脑血管疾病易发，这些事项要注意

冬季11月至来年3月气候寒冷，是脑血管疾病的高发期，而一旦患脑血管疾病，致死率和致残率都很高，给个人、家庭和社会都会带来沉重的负担。脑血管疾病，泛指脑部血管的各种疾病，包括脑动脉粥样硬化、血栓形成、狭窄、闭塞、脑动脉炎、脑动脉损伤、脑动脉瘤、颅内血管畸形等。它们的共同特点是会引起脑组织的缺血或出血性意外，使患者致残或死亡。

2021-11

今日小雪丨冬应肾而养藏，补贵在相宜

今日小雪丨冬应肾而养藏，补贵在相宜

小雪，是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气。小雪是反映降水与气温的节气，它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。 “小雪”是个比喻，反映的是这个节气期间寒流活跃、降水渐增，不是表示这个节气下很小量的雪。 ‍

2021-11

人体百科知识丨骨头汤能补钙、只吃菜能减肥……这些误区你中枪了吗？

人体百科知识丨骨头汤能补钙、只吃菜能减肥……这些误区你中枪了吗？

生活常识会带给我们许多的便利，也教给我们许多的知识；但是生活常识同样也隐藏着一些隐患，因为有一些生活常识是错误的。虽然有些常识人们口口相传，一直延续到现在，但是有一些不好的常识误区却会对健康会产生比较大的影响。

2021-11

肾脏出了问题就是肾虚？没搞清楚之前千万别乱补肾

肾脏出了问题就是肾虚？没搞清楚之前千万别乱补肾

提到“肾不好”，大家首先想到的可能都是“肾虚”，但其实并非所有“肾不好”的原因都是因为肾虚。如果没有弄清楚真正的病因就盲目去补肾，效果可能会适得其反。

2021-11

中国首席健康专家公布9条“长寿秘诀”，第5条最重要！

中国首席健康专家公布9条“长寿秘诀”，第5条最重要！

万承奎教授是中国卫生部首席健康专家、第四军医大学著名教授，多年潜心研究健康教育；他被誉为“青年人的良师益友”、“中老年人的健康卫士”，曾荣获世界和平基金会“自然医学功勋奖”。融医学、心理学、营养学、社会学为一炉，集哲学、教育学、家政学为一体，创建了“生命自我管理科学”

2021-11

立冬将至丨养生习俗全攻略，一定要收好，太珍贵了！

立冬将至丨养生习俗全攻略，一定要收好，太珍贵了！

立冬，是24节气中的第十九个节气，斗柄指向西北方位，太阳黄经达225°，于每年公历11月7-8日之间交节，立冬是季节类节气，表示自此进入了冬季。冬季的饮食调养要遵循“虚者补之，寒者温之”的传统，冬令进补，是国人数千年的习俗，立冬是一个十分重要的节气，又是人们进补的最佳时期。

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