君康能的老粉都知道，我们一直鼓励大家坚持打卡，因为只有坚持使用，才能经历一个完整的身体调理过程。
中医理论认为，人是一个协调统一的整体，一旦身体局部发生病变，就会影响全身。因此，中医调理疾病，并非是头痛医头，脚痛医脚，而放眼整体，从全身来考虑的。
《黄帝内经》中提出了五行养生理念，主张通过排、通、调、补、固五步来增强体质，预防、调理疾病，颐养生命。
君康能传承中医养生理念，所以使用君康能阳光屋调理身体，同样需要经过排、通、调、补、固五个阶段。
君康能阳光精华能深入渗透皮下4~5公分，温热效应促进血液循环，加快新陈代谢，使体内深层的毒素随汗液一起排出体外，净化体内环境。
期间可能会出现一些症状，如疲倦、乏力、嗜睡等，但所有的现象只说明排出寒湿、毒素，加快并将出现快速好转。
经过第一阶段后，体内毒素排出，阳光精华的温热效应促进血液循环，活血通络，逐渐打通血滞瘀堵的部位，此时，原本血滞瘀堵的部位可能会出现各种痛、麻、酸、胀的现象，特别是老伤的部位。
经络、血管打通后，细胞获得均衡营养，滋养脏腑，使各脏腑机能提升。此时人体精神振奋、体质增强，可能会出现兴奋、短暂失眠的现象，但身体适应几天后可以缓解，总之，在这个过程中，气色开始好转，皮肤开始改善，变得红润有光泽。
通过补血、补精、补气使人体先天的精气与后天的水谷精微之气得到充分的结合与补充，以达到“虚则补之，损则益之”的补养效果。
此时，细胞再生，组织修复，从细胞开始，焕发新的活力。这个过程中需要更多营养、氧气，因此，可能会感觉倦怠，爱困。恭喜你，经历此阶段，你将拥有更健康、更年轻的体魄。
那么，经历排、通、调、补四个阶段需要多长时间呢？一般来说按照“年龄+10”为一个调理阶段，例如陈先生今年50岁，（50+10）x4=240，他经历排、通、调、补四个阶段大约需要240天。
当经历前四个阶段后，我们拥有了更健康的体魄，但切忌掉以轻心，健康仍需巩固。
就好比原来成绩一般的学生，通过努力考了95分的好成绩，可以高兴一阵，但不能骄傲、放松，应该勤复习，多练习，保持甚至争取更好的成绩。
因此，应继续坚持打卡君康能阳光屋，保持全身经络畅通，提升免疫力，使人体呈现一个高度和谐统一的状态，使已调理的健康状态可以长期巩固。
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